Что делать, если болит шея сзади

Шея — самый подвижный отдел позвоночника и очень важная часть тела, соединяющая голову и туловище. Именно поэтому, когда появляется дискомфорт или болит шея сзади, это может вызывать опасения и не должно оставаться без внимания. Причины, по которым возникают болезненные ощущения, могут быть самыми разными, а их значимость должен определить врач.

Иногда мышцы шеи могут затекать от напряжения или нагрузок, затылок особенно страдает от длительной сидячей работы. В этом случае устранить боль поможет отдых и покой. Но зачастую дискомфорт в затылке является симптомом нарушений работы шеи, поэтому обязательно нужна консультация врача.

Седалищный нерв лечение

Боль в шее сзади может быть резкой, простреливающей, а в других случаях — тянущей, длительной, усиливающейся при движениях. Почему так происходит и что делать, чтобы затылок не болел, должен подсказать врач. Голова и шея — это части тела, которые нельзя лечить самостоятельно.

Причины возникновения боли

Чтобы понять, почему болит шея, нужно рассмотреть все особенности организма, а также предпосылки, которые могли привести к нарушениям работы шейного отдела. Одним из основных существенных факторов является возраст человека: у пожилых людей структура костей и суставов настолько меняется, что может привести к различным заболеваниям позвоночника или провоцировать боль.

Среди других вероятных причин появления болезненных ощущений можно назвать:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • защемление нерва;
  • межпозвоночная грыжа;
  • травма шеи;
  • спондилез;
  • опухоль.

Сидячая работа или чрезмерные нагрузки также могут оказывать воздействие на затылок, причиняя боль и блокируя работу мышц. В таких ситуациях зачастую начинает болеть и голова, поскольку затрудняется кровообращение и поступление кислорода в мозг.

Почему появились те или иные нарушения, человек может выяснить вместе с врачом на основе своего образа жизни. Особенно, если при болях в шее также болит голова.

Выявить истинную причину появления боли в шее можно только после диагностики и обследований, которые должен провести врач. Исходя из результатов диагностики, специалист будет принимать решение о том, что делать дальше.

Лечение и профилактика боли в шее

Разобравшись в причинах возникновения боли, врач пропишет нужное лечение. При этом важно понимать, что боль сама по себе редко бывает единственным симптомом. Чаще всего нарушения сопровождаются дополнительными проявлениями: затрудненная подвижность, воспаление, покраснение и другие. Иногда, если болит шея сзади, затылок может неметь, а кожа терять чувствительность.

Почему болит шея

Лечение боли в шее и действия, которые нужно будет сделать, определяются также на основании сопутствующих симптомов. Все методы устранения проблемы можно разделить на медикаментозные и такие, при которых лекарственные препараты не используются.

Медикаментозное лечение

Первое, что должен делать врач, начиная лечение, это обезболить воспаленную область шеи. Иногда это можно сделать при помощи обезболивающих препаратов, принимаемых внутрь, в других случаях затылок колют средствами, снижающими боль.

Кроме того, зачастую пациенту прописываются противовоспалительные средства, останавливающие развитие инфекции. Дополнительными медикаментами, которые могут быть назначены для лечения шеи, являются препараты, восстанавливающие структуру костей, хрящей, суставов.

Физиотерапевтические методы лечения

Медикаментозное лечение, применяемое без дополнительных средств лечения, будет малоэффективным вне зависимости от причин, вызывающих боль в шее. Вместе с лекарствами можно делать также:

  • прогревание шеи при помощи компрессов или мазей;
  • лечебный массаж;
  • комплекс упражнений;
  • иглоукалывание;
  • использование ортопедического матраца и подушки во время сна.

Любые методы лечения, с использование медикаментов или без, должны быть назначены врачом и строго соблюдаться пациентом. Кроме того, больному должно быть озвучено то, чего делать при боли в шее категорически нельзя, например поднимать тяжести.

Лфк в бассейне

Самолечение может привести к негативным последствиям или затруднить лечение. Даже лечебная гимнастика назначается в индивидуальном порядке исходя из особенностей организма и причины, вызвавшей нарушения в шее. Делать упражнения нужно по предписаниям доктора.

Профилактика заболеваний

Поскольку шея и голова — это подвижные части тела, профилактикой нарушений в них является регулярная умеренная нагрузка, включающая упражнения и массаж. Курс массажа желательно делать раз в несколько лет, чтобы мышцы работали гармонично и правильно. А при сидячей работе за компьютером частота курсов массажа должна быть увеличена.

Активный образ жизни, включающий прогулки, занятия спортом, плавание, также является хорошим способом поддержания здоровья и молодости организма. Сильные мышцы и подвижные суставы будут работать слаженно и комфортно для человека.

Еще одним немаловажным моментом, помогающим избежать появления боли, является правильное питание и необходимое количество витаминов, которые позволят сохранить нормальную структуру костей и суставов. Забота о себе, физическая активность, правильный отдых станут залогом здорового организма.

Эффективное средство от болей в спине существует. Перейдите по ссылке и узнайте, что рекомендует доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский.

Возможно Вас заинтересуют Реклама на сайте ✆
загрузка...

Оставить комментарий