Йога при сколиозе: что это и для чего

загрузка...

Сколиоз – это латеральный изгиб спины, в сочетании с которым происходит искривление позвоночника и ротация позвоночных сегментов, также себя выражает и сколиоз поясничного отдела позвоночника. Деформация бывает направлена к выпуклой стороне или же в обратную сторону, в результате этого рёбра заполоняют место ротации таким образом, что в проблемном месте образуется горб или выпуклость.

Для того чтобы выявить сколиоз выполняется рентгенография. Только составленные вместе рентгеновские снимки грудного, шейного и поясничного отделов позвоночного столба способны дать полное понимание болезни.

Также существует метод относительно точного измерения размера деформации с погрешностью всего 4-6 градусов. В устранении такого недуга способна помочь йога при сколиозе.

Сколиоз

Сколиоз — искривление позвоночника.

В преобладающем количестве случаев искривление выражается в виде одной дуги деформации и носит C – образную форму или же бывает более сложное искривление представляющие собой две дуги искривления в виде S – образной формы. Искривления, в которых присутствует более двух дуг являются большой редкостью, но всё же иногда встречаются.

загрузка...

S – образный тип искривления позвоночника происходит только в двух вариантах:

  • в шейном отделе позвоночника;
  • в поясничного — грудном отделе позвоночника;
  • в таких местах дуги деформации направлены сразу в две, противоположные друг другу, стороны.

Существуют необычные виды сколиоза, причина возникновения которых остаётся неизвестной, а именуются они идиопатическими. Такие виды недуга носят специфический характер и способны проявиться себя при наклоне, совершенно неожиданно.

Для того чтобы описать вид сколиоза используется размер дуги представленный в градусах, отдел позвоночного столба в котором непосредственно обнаружен недуг, а также направленность дуги искривления.

Таким образом искривление позвоночника с выпуклостью к правой стороне в пояснично-грудной области с углом в 35 градусов с вращающимися позвонками, в медицине именуется как идиопатический поясничного — грудной декстросколиоз, ротаторный, с уровнем изгиба в 35 градусов.

В отличие от иных возможных заболеваний спины, сколиоз редко способен вызвать дискомфорт в виде болезненных ощущений. Иногда бывает, что больные этим заболеванием испытают лишь лёгкий и безобидный зуд в области искривления.

У людей юного возраста сколиоз вызывает проблемы только с внешним видом. У представительниц женского пола – это заболевание иногда способно вызывать дискомфорт при беременности. У пожилых людей сколиоз оказывает влияние на лёгкие и сердце, становясь причиной затруднённого дыхания.

Рентген

Рентгенограмма может показать степень сколиоза.

Сколиоз возникает по самым разнообразным причинам начиная от пустяков вроде неравномерной длины ног и заканчивая неполным параличом. Хотя при этом причина возникновения заболевания у большинства больных остаётся неизвестной.

В целом есть склонность полагать что развитие сколиоза напрямую зависит от наследственных предрасположенностей к этому заболеванию, так как развитие способно происходить в малом возрасте.

Большая часть больных людей приходится на представительниц женского пола, по какой причине точно неясно.

Для лечения сколиоза предписывается:

  • при деформации в 20–40 градусов требуется ношение специального корсета;
  • операция, если уровень искривления превышает отметку в 40 градусов;
  • тщательное наблюдение за людьми, имеющими малое (до 20 градусов) искривление.

Особенно хорошо прогрессирует сколиоз в возрасте активного роста организма с 15 до 18 лет. Также немаловажно заметить, что было выявлено прогрессирование этого заболевания у людей, находящихся в среднем возрасте.

йога

Беспокоит спина? Появились необъяснимые нарушения осанки? Йога при сколиозе как раз предназначена для излечения таких проблем!

При лечении нет ни одного достаточно убедительного доказательства, что ношение корсета сможет исправить деформацию позвоночного столба. Зато хирургический метод воздействия на недуг способен исправить эту проблему.

Современная медицина начала свой путь с простейшего связывания позвонков при помощи металлических скобок (которые также именуются как стержни Харрингтона). От такого способа связки, позвоночник приобретал первоначальную форму и лишался всяких искривлений, скобки же выполняли роль подпорок.

Исходя от описаний, передовое исправление сколиоза происходит методом всесторонней фиксации позвоночника с выдавливанием. Делается это в трёх областях позвоночного столба для обеспечения полноценной фиксации.

Однако у такого метода исправления деформаций есть существенный недостаток в виде ограничения движений. Также возможны осложнения, выражающиеся как:

  • поломка конструкции;
  • инфекции;
  • аллергические реакции.

На этом список возможных осложнений не оканчивается, есть и другие проблемы, связанные со связкой позвонков операционным методом.

Стоит также обратить внимание что если на позвонке уже присутствуют связки (от двух и более), то упражнения йоги совершенно запрещены.

Упражнения йоги для укрепления

Самой действенной методикой йоги является Вашистхасана, используемая для ликвидации этой деформации или её уменьшения.

Йога является лучшим вариантом избавления от этого заболевания. Такие упражнения необходимо повторять ежедневно, в большом количестве.

Чем больше будет выполнено упражнений, тем быстрее сколиоз перестанет приносить беспокойства привычной жизни.

Настоятельно рекомендуется придерживаться сначала простейших занятий и постепенно переходить к более сложным, всё время ограничиваясь исключительно оптимальной, для организма, нагрузкой.

Вашистхасана (положение на боку с опорой на руку и ногу)

Вашистхасана (положение на боку с опорой на руку и ногу)

Переход от одной стадии нагрузки к другой должен происходить очень плавно, в течение нескольких недель. Не помешает личный контроль йоготерапевта, доктора или специалиста по ЛФК, так, как только специалист знает, как соблюсти правильность упражнений и не навредить себе. Исправить любой недуг несложно, если подойти к этому с правильным отношением.

После окончания упражнений необходимо делать снимки рентгена для измерения размера дуги искривлений. Если угол искривления за шесть месяцев превысит 6 градусов, то это уже считается более чем значительным результатом.

Как забыть о болях в спине и суставах?

остеохондроз

Боли в пояснице и шее ограничивают движения и полноценную жизнь, беспокоит постоянный дискомфорт, хруст и систематические обострения заболевания - это все повод всерьез задуматься о здоровье суставов. Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей, но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они помогли. Вы не одни, согласно статистике, проблемами с суставами страдает до трети всего населения планеты.

К счастью существует эффективный метод лечения суставов, который получил хороший отклик у посетителей нашего сайта! Читайте рекомендации доктора медицинских наук Сергея Михайловича Бубновского здесь.

Читать статью >

Возможно Вас заинтересуют Реклама на сайте ✆
загрузка...

Оставить комментарий

Send this to a friend