Выполняя самомассаж, необходимо придерживаться основных правил. Вся процедура не должна длиться дольше 25 минут, а движения должны быть аккуратными и плавными.

Если периодически делать массаж пояснично-крестцового отдела, то боли в спине никогда не будут беспокоить. Эта процедура также может облегчить состояние при болезнях позвоночника.

Как достичь положительных результатов при лечении грудного отдела позвоночника? Помимо медикаментов, обязательно поможет массаж.

Чтобы болезни спины никогда не беспокоили, а позвоночник был здоровым, следует выполнять массаж. Не всегда есть возможность обратиться к специалисту, поэтому можно заняться этой процедурой …

Электрический прибор для массажа спины и шеи, станет хорошим другом при малоподвижном образе жизни. Поможет в лечении и обезболивании проблемных участков и станет отличным средством …

Чтобы позвоночник был здоров, а мышцы были в тонусе, выполняется массаж крестцовой зоны. Эта процедура способна положительно повлиять и на внутренние органы человека.

Проблемы со спиной могут начаться еще в подростковом возрасте, просто первые симптомы мы не воспринимаем всерьез, а когда совсем становится плохо, то уже требуется более …

Лечение остеохондроза путем воздействия массажных процедур приносит большую результативность как само по себе, так и в комплексе с медикаментозным лечением.

Лечить шейный остеохондроз можно различными способами, однако, массаж является одним из наиболее эффективных способов лечения. Кроме того, такую процедуру можно делать самостоятельно.

Если у вашего ребенка обнаружено искривление позвоночника, следует незамедлительно обратиться к специалисту и провести лечение. Хорошие результаты дает качественно выполненный курс массажа.