Техника выполнения и польза медового массажа спины

Массаж назначают как лечебную процедуру при многих заболеваниях. Это достаточно эффективное воздействие на организм. У него имеется небольшой список противопоказаний, а вот показаний при которых его рекомендуется делать не перечесть. Имеется в арсенале специалистов много разновидностей выполнения этой процедуры, но наиболее эффективным является медовый массаж спины.

Появился такой массаж практически на заре существования человеческой цивилизации, сейчас большинство медиков подтверждают высокую эффективность такой процедуры.

Медовый массаж

Польза для организма от медового массажа

Оздоровительное воздействие меда на организм человека очень многогранно, тем более учитывая различные техники проведения массажа, которым можно научиться, если брать уроки у квалифицированного массажиста. Мед способен достаточно быстро всасываться с поверхности кожи и отдавать все свои полезные компоненты. Они попадают в кровь, разносятся по всему организму и начинают участвовать в обменных процессах.

В своем составе мед имеет огромное количество витаминов, микроэлементов. Человеческий организм при этом не прикладывает никаких усилий для их усвоения и переработки, за него это уже сделали пчелы. Научно доказано, что мед очень близок по своему составу к плазме крови, а, значит, усваивается без всяких проблем.

При выполнении любого массажа происходит улучшение кровообращения в зоне воздействия, усиливается отток крови и лимфы. Во время процедуры запускаются рефлекторные процессы, что обеспечивает местный эффект и приводит к улучшению работы внутренних органов.

Кроме всего сказанного, медовый массаж оказывает и свое специфическое действие:

  1. Из-за большого содержания различных микроэлементов, витаминов оказывается благотворное воздействие на кожные покровы и состояние опорно-двигательной системы.
  2. Во время процедуры мед выступает отличным сорбентом, вытягивает из подкожно-жировой клетчатки и меж тканевой жидкости все токсические вещества.
  3. Мед оказывает восстановительное воздействие на суставы, при регулярном применении есть возможность свести на нет проявления остеохондроза.
  4. Эффективно мед воздействует на состояние нервной системы, проходит бессонница, депрессия и стрессовые состояния.
  5. После медового массажа происходит улучшение бронхолегочной вентиляции, кровообращения в легочной ткани, проходит затяжной кашель.

Мед очищает организм от шлаков, поэтому он становится наиболее востребованным во время борьбы с лишним весом.

Медовый массаж

Показания для проведения медового массажа

Массаж с использованием меда находит широкое применение для лечения и профилактики многих заболеваний. Сюда можно отнести:

  •  заболеванияопорно-двигательногоаппарата;
  •  вегето-сосудистаядистония;
  •  миозиты;
  •  радикулит;
  •  сниженныйиммунитет;
  •  частыепростудныезаболевания;
  •  целлюлит;
  •  невралгия;
  •  психологическиепроблемы.

Медовый массаж прекрасно снимает общее переутомление организма. Даже для начинающих техника проведения не вызовет затруднения. Научиться можно легко и быстро, если посетить уроки у хорошего специалиста.

Рекомендовано использование меда в косметологии.  Медовый массаж улучшает состояние кожи. Способствует рассасыванию послеоперационных рубцов и шрамов. Для этого используют такую процедуру даже на лице.

Противопоказания для массажа

Несмотря на огромную пользу меда, имеются и противопоказания, при которых делать массаж не рекомендуется. Прежде всего, необходимо упомянуть про следующие болезни:

  •  нельзя делать массаж при онкологических заболеваниях;
  •  различныепатологиикроветворнойсистемы;
  •  грибковыекожныезаболевания;
  •  туберкулез;
  •  проблемы в работе печени и почек;
  •  сердечнаянедостаточность.

Даже если у вас не обнаружено ни одно из перечисленных заболеваний, то простая аллергия на мед может стать причиной отказа от такого массажа. Если вы собираетесь делать процедуру массажа дома, то обязательно проверьте свой организм на аллергическую реакцию. Для этого достаточно нанести немного меда на кожу и посмотреть за реакцией.

Еще одним противопоказанием является наличие обильной растительности на спине, чаще всего это бывает у мужчин. В этом случае процедура становится слишком болезненной, поэтому от нее лучше отказаться.

Медовый массаж

Техника проведения массажа

Массаж с медом имеет свои особенности, о которых надо знать, чтобы эффект после процедуры был максимальным. Перед проведением сеанса рекомендуется принять теплый душ, чтобы дополнительно способствовать расслаблению и разогреванию тела.

Этот совет актуален, если научиться и делать массаж на дому. Естественно, если надо идти в поликлинику, то в приеме душа нет никакого резона.

Мед наносится на поверхность той зоны, которую будут массировать и распределяется равномерным слоем. Массаж необходимо начинать делать с обычных массажных движений: растираний и разминаний. Они помогут подготовить организм к воздействию меда и основным массажным движениям.

После разогрева можно приступить к непосредственному массажу. Он сводится к тому, что массажист круговыми движениями плотно прижимает ладони к спине пациента, а потом резко их отрывает. Часть меда при этом остается на ладонях.

Если вы посещаете уроки, чтобы научиться самостоятельно делать массаж, то у вас не будет трудностей с запоминанием правильных приемов.

Через несколько минут можно будет заметить, что мед меняет свой цвет, из желтоватой массы он становится серым. Это шлаки, которые он вытягивает из поверхностных слоев кожи. Курс массажа, состоящий из 10-15 процедур, позволяет очистить организм, а, значит и общее состояние человека существенно улучшается.

Медовый массаж

После окончания массажа необходимо с тела убрать остатки меда и принять душ. Рекомендуется по возможности полежать минут 15-30, чтобы организм пришел в себя.

Стоит отметить, что массаж с медом достаточно болезненная процедура, особенно, на первых сеансах, пока ваша кожа не привыкнет к такому воздействию. После сеанса могут оставаться даже гематомы, но пугаться не стоит, они быстро пройдут.

Мед для массажа необходимо брать только свежий и не засахарившийся. Не стоит говорить, что мед с различными добавками не принесет желаемого эффекта. Можно самостоятельно дополнить его несколькими каплями ароматного эфирного масла, например, эвкалиптового, лимонного, виноградного. Здесь выбор зависит только от вашего вкуса.

Если вы хотите сэкономить свои средства, то научитесь делать такой массаж дома. Вы окажете неоценимую услугу свои домочадцам. Тем более что взять уроки у специалиста не составляет большого труда, их можно в интернете найти и посмотреть технику проведения.

Возможно Вас заинтересуют Реклама на сайте ✆
загрузка...

Оставить комментарий

Send this to a friend