Массажер для спины

Массажер для спины поможет расслабить уставшие мышцы после напряженного  дня работы, а также избавит от болезненных ощущений в области поясницы и шеи. Еще один положительный аспект в его использовании  – это помощь в борьбе с целлюлитом и  жировыми складками. В основе любого массажного устройства лежит принцип мануальной терапии, однако воздействие на поверхность тела оказывается не руками врача, а механическими силами и вибрацией создаваемыми приборами. В результате происходит глубокое прогревание мышечной ткани и улучшение ее кровоснабжения. Массажер для спины может быть различной формы, и из различных материалов.

Массажер для спины

Разновидности массажеров

Среди многочисленного ассортимента массажных устройств можно выделить:

  • механический ручной;
  • вибрационный;
  • напольный (работающий за счет  веса человека).

Классический вид – это роликовый массажер (деревянный, пластиковый и т.д.) который имеет прорезиненную ручку и насадку с несколькими выступами и бугорками.  Действие такого приспособления очень простое и схоже с акупунктурной терапией. Устройство воздействует на определенные точки в нашем теле, вызывая расслабление мышечной ткани, и имеет несколько преимуществ:

  • компактен и легок в использовании;
  • его можно взять с собой и применять когда это необходимо.

Но также можно отметить и недостатки: при небольшой силе нажатия  роликовый деревянный массажер не будет оказывать должного воздействия на глубоколежащие мышцы, а только на поверхностные слои. Помимо этого, полного расслабления во время массажа не удается достичь, так как роликовый массажер требует участия непосредственно самого человека.

Массажер для позвоночника, который действует за счет веса человека, по форме похож на лодочку с массажными бугорками. Пациент должен всего лишь лечь спиной на массажер и покачиваться, для того, чтобы под действием его собственного веса оказывалось давление на нужные участки. При таком массажном воздействии, поясница испытывает нагрузку только от верхней половины туловища, а шея только от массы головы. То есть, такая нагрузка полностью соответствует той, что обычно ощущается  мышечными тканями этих участков.

Большой выбор вибрационных массажеров представлен на сегодняшнем рынке, начиная от портативных устройств, идеально подходящих для самомассажа, заканчивая громоздкими лечебными креслами, которые используются в кабинетах физиотерапии специализированных клиник. 

Массажер для спины

Ручной вибрационный аппарат для массажа отличается от механического тем, что он более удобен в применении. Силу воздействия на участки спины можно регулировать на самом приборе. Следует только задать необходимое количество оборотов в минуту и интенсивность. Существуют специальные массажные подушки и накидки на кресла, что очень удобно для водителей и других лиц, долгое время находящихся за рулем в одном положении. Раньше альтернативой  таким массажным накидкам был деревянный массажер из сплетенных между собой «бубликов».

Подушки и накидки, использующие принцип вибрации расслабляют напряженные мышцы и проводят профилактику остеохондроза.  Обычно к таким устройствам в комплекте идет выносной пульт управления, позволяющий менять частоту вибрации, длительность лечебного воздействия, а также режим массажа

К габаритным установкам вибрационного массажа можно отнести:

  • аппарат для вытяжки позвоночника;
  • массажная кровать;
  • массажное кресло.

Такие установки отличаются большими размерами, весом и что немаловажно своей стоимостью. Процедура на аппарате вытяжки позвоночника требует обязательного присмотра врача.

Положительный эффект от использования роликовых массажеров

Роликовый массажер (деревянный, пластмассовый и т.д.) помогает без постороннего вмешательства провести самомассаж любой части тела. Он снимает напряжение с мышц спины, препятствует развитию хондроза и радикулита. После полноценно проведенного сеанса массажа значительно улучшается настроение, ведь, как известно – депрессивное и унылое состояние вызывается хроническим спазмом мышц и стрессом.

Очень полезен массажер с зубчатой насадкой. Такая форма особенно эффективно прорабатывает ткани, в результате чего улучшается кровоснабжение сосудов, кровоток увеличивается, питательные вещества усиленно поступают к клеткам. При снабжении необходимыми веществами и микроэлементами кожа становится упругой и эластичной. Кроме явного улучшения физического самочувствия ощущается расслабленность, чувство теплоты, и успокоения, ведь массаж это не только полезно, но и приятно.

Массажер для спины

Врачи утверждают, что лучше всего использовать роликовый деревянный массажер из березы – экологически чистого материала.  Такие устройства не выскальзывают из рук, даже будучи влажными, их можно использовать в бане, сауне и ванной, применяя с различными  мазями и кремами. Жировые отложения на боках и на спине можно разбить роликовым тренажером применяя его ежедневно в течение месяца.

Показания к массажу

Специальные устройства для массажа рекомендованы к применению тем людям, кто имеет проблемы с позвоночником, или страдает от частых болей в спине. Остеохондроз и радикулит – тоже показания к использованию массажера.  Даже если человек постоянно следит за своим здоровьем и занимается физической активностью, преимущественно сидячая работа рано или поздно станет причиной проблем со здоровьем. В зоне риска представители таких профессий как:

  • водители;
  • кассиры;
  • летчики;
  • офисные работники и др.

Противопоказания к использованию массажера

Даже к самой безобидной медицинской процедуре следует относиться с осмотрительностью, что касается и массажа. Ручной, вибрационный или другой массажер для спины не рекомендуется использовать при следующих заболеваниях:

  • опухоль или грыжа позвоночника;
  • травма спины;
  • острый воспалительный процесс;
  • варикозное расширение вен;
  • повышенная температура;
  • сколиоз 3 степени;
  • любое кожное заболевание.

Лучше не применять массажные процедуры  без согласования врача при наличии заболеваний из вышеперечисленного списка.

Эффективное средство от болей в спине существует. Перейдите по ссылке и узнайте, что рекомендует доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский.

Возможно Вас заинтересуют Реклама на сайте ✆
загрузка...

Оставить комментарий