Плавание при грыже позвоночника

Главный способ эффективной терапии межпозвонковой грыжи заключается в осуществлении мероприятий, направленных на снятие воспалительного процесса. Одно из таких мероприятий — это плавание при грыже позвоночника.

Плавание при грыже позвоночника

В комплексе с лекарственными средствами используются и дополнительные методы, которыми также не стоит пренебрегать. Они дают возможность ускорить процесс выздоровления и сделать лечение более эффективным. К таким способам относятся физкультура, иглорефлексотерапия, массажи, которые предоставляет санаторий.

Грыжа позвоночника — это довольно таки серьезное заболевание, которым в настоящее время страдает много людей. Чтобы его избежать желательно регулярно проводить профилактические мероприятия, в том числе специально подготовленные физические упражнения.

Механизм воздействия

Как известно, процедуры, выполняемые в воде, способны оказывать оздоровительный и общий скрепляющий эффект, а также благоприятно влиять на функциональность всего организма.

Главный механизм воздействия плавания при межпозвонковой грыже состоит в снижении нагрузки на позвонок, в том числе на пораженный сегмент.

В чем же заключается польза? Все дело в том, что данное лечение ведет к уменьшению болевого синдрома, который возникает вследствие развития заболевания, что компенсируется спазмом паравертебральной мускулатуры. В то же время, начинает стабилизироваться кровообращение на поврежденном участке, нормализуются процессы обмена в тканях, которые прилегают к больному позвонку.

Регулярные водные занятия, которые проводит оздоровительный санаторий, способствуют укреплению мышечного корсета. Благодаря этому ежедневные нагрузки динамического и статистического характера, где принимают участие отделы позвоночника, распределяются равномерно. В результате пораженный сегмент менее подвергается лишнему напряжению.

Плавание при грыже позвоночника

Такое лечение позитивно воздействует на нервную систему, что способствует улучшению психического и эмоционального состояния пациента. Это является немаловажным фактом, так как многие люди, имеющие межпозвоночную грыжу, довольно болезненно переносят процесс лечения, а также последующую реабилитацию. Большинство из них обеспокоены тем, что недуг в будущем не даст возможности возвратиться к обыденному образу жизни.

Противопоказания и основные рекомендации

Обладая преимущественно полезным воздействием на организм человека, лечение при помощи плавания имеет и свои противопоказания. Не рекомендуется прибегать к занятиям в случае обострения заболевания, когда присутствуют сильные боли.

Санаторий — это лучшее место для занятий водными процедурами. Заниматься ими лучше всего на этапе ремиссии, при достижении стабилизации состояния, а также в постреабилитационной стадии. В любом случае, перед тем как ехать в санаторий, необходимо проконсультироваться с врачом, а после этого уже приступить к занятиям. Это поможет избежать негативных последствий.

Комплексное лечение для больного должно быть обязательно разработано опытным инструктором. Пациентам, у которых выявлен недуг, не рекомендуется совершать резких движений, подвергать позвоночник чрезмерным нагрузкам, чему могут содействовать водные процедуры.

Для больных МПГ лучше всего подходит плавание на спине и кролем. Те, кто посещает бассейн или лечебный санаторий впервые, обязательно должен воспользоваться услугами опытного инструктора. В настоящее время большинство современных оздоровительных спортивных комплексов применяют систему гидромассажа.

Данное новшество является приятным, и в то же время полезным дополнением к водным процедурам. Таким образом, положительный эффект достигается одновременно в нескольких направлениях. Он выражается в скорейшем выздоровлении, позитивном воздействии на функции мышечной, нервной, дыхательной, сердечнососудистой систем.

Плавание на спине

Если постоянно посещать санаторий, то можно заментить положительное воздействие на пациентов с заболеваниями позвоночника, и на абсолютно здоровых людях. Свежий воздух в комплексе с процедурами быстро поставят Вас на ноги.

Вытяжение позвоночника и гидромассаж

Вибрационный массаж, который амортизируется водой, дает прекрасный результат при грыже позвоночника. При этом лечение становится эффективным. Существует несколько видов воздействия:

  • вертикальное;
  • горизонтальное;
  • сухое;
  • подводное;
  • дозированное.

Первый вариант используется в процессе занятий, проводимых в бассейне. Также разрешается применять специальную емкость, которая наполняется водой. Правда, в данном случае существуют определенные трудности. После совершения процедуры больному требуется подвергать напряжению мышцы, которые должны быть в состоянии расслабления.

Для того, чтобы выполнить вытяжение в поясничном отделе, человека укладывают на щит, затем опускают в воду под углом 45 градусов. Процедуры в воде длятся не более тридцати минут. После этого пациенту необходим полный покой. Никаких нагрузок на мышцы не должно быть.

Хотелось бы отметить, что в настоящее время лечебный санаторий посещает огромное количество людей с целью профилактики различных заболеваний. Благодаря специальным занятиям появляется возможность избавиться от недуга или же предотвратить его. Самое главное вовремя начать лечение.

Возможно Вас заинтересуют Реклама на сайте ✆
загрузка...

Оставить комментарий

Send this to a friend