Остеопороз позвоночника: причины, профилактика и лечение

Остеопороз представляет собой болезнь, в течении которой снижается плотность костной ткани из-за нарушения баланса между костеобразованием и отмиранием ненужной. Остеопороз позвоночника – это одна из самых тяжёлых его форм, так как именно эта кость является опорной для движения, и при нарушении правильной его работы могут возникать компрессионные переломы и множество других патологий.

Но самым тяжёлым является диффузный остеопороз позвоночника, который характеризуется равномерным истощением каждой кости в организме. Другое его название – «стеклянный» так как скелет становится особенно чувствителен к нагрузке и переломы происходят с необычайной лёгкостью.

Остеопороз позвоночника

Проявление заболевания

В группе риска заболевания остеопорозом – пожилые люди обоих полов, но особенно страдают женщины после менопаузы, поэтому необходимо проходить тщательный анализ после пятидесяти лет. Остеопороз обладает свойством протекать бессимптомно, пока не достигнет критической стадии: например, компрессионные переломы, полное нарушение костной структуры.

Наиболее характерный симптом остеопороза, который должен обеспокоить пациента – сильная боль во время физических нагрузок, которая не проходит более четырёх недель и усиливается при чихании, смехе или резкой смене позы. Это свидетельствует о деформации позвонков из-за многочисленных микропереломов.

Если повреждены несколько позвонков – происходит деформация позвоночного столба, причём в группе риска грудные (X-XII) и поясничные (I-II) позвонки, что находятся в местах изгибов. Именно на них приходится максимальная нагрузка – и человек начинает сутулиться, появляются горбы. Шейные и грудные отделы крайне редко становятся местами патологий.

Сложно не отметить изменение в росте: от начального состояния до развития болезни он может измениться на целых 15 сантиметров. Отмечается также укорочение грудины, а в особенно запущенных случаях – изменяется положение рёбер и костей таза.

Отличить остеопороз от других заболеваний можно по тому, что не нарушается чувствительность или моторные навыки, то есть повреждаются исключительно кости, а не нервные окончания или спинной мозг.

Остеопороз позвоночника

Диагностика

Существует два вида диагностики данного заболевания:

  • лабораторная;
  • инструментальная.

Лабораторные методы

Это вспомогательный метод определения остеопороза, при помощи которого определяют наличие кальция в организме и его метаболизм. Он включает в себя:

  • полный анализ крови;
  • полный анализ мочи;
  • анализ гормонального фона щитовидной железы и половых гормонов.

Инструментальные методы

Ультразвуковое исследование остеопороза распознаёт уменьшение плотности костей уже от 3%, когда как рентген можно использовать, когда атрофия достигла 30%. Тем не менее, рентгенологическое исследование до сих пор применяют в тех больницах, которые не могут себе позволить более современного оборудования. Однако и тут есть определённые критерии, по которым можно определить остеопороз заранее:

  • выраженные вертикальные костные перегородки в позвонках;
  • горизонтальные пластинки менее выражены: они повреждены;
  • при последовательных снимках видно увеличение прозрачности;
  • высота позвонков уменьшается;
  • укорачивается передний край позвонка.

Костная денситометрия (ультразвуковое исследование), в свою очередь, основывается на поглощении костями низких доз гамма-излучения, что свидетельствует об их плотности.

Радиоизотопное сканирование отталкивается от тех радиоактивных маркеров, которые могут скапливаться исключительно в костной ткани. Такой метод позволяет не только распознать заболевание, но и определить его очаги и скорость протекания.

Остеопороз позвоночника

Профилактика

Профилактика остеопороза должна начинаться как можно раньше: прежде, чем начнутся возрастные изменения. Кости истощаются постоянно, начиная с самого молодого возраста – иногда встречаются случаи остеопороза даже у детей, несмотря на то, что это болезнь пожилых.

Профилактика остеопороза – прежде всего правильный образ жизни, который включает в себя отказ от сигарет и алкоголя. Сигареты снижают уровень эстрогенов, отчего атрофируется костная ткань. Алкоголь также способствует вымыванию кальция – именно потому у пьющих людей чаще случаются переломы, которые заживают куда дольше.

Необходимо заниматься спортом. Не обязательно становиться олимпийским чемпионом: достаточно прогулок и пробежки по утрам, танцев, аэробики. Эти несложные упражнения помогут укрепить мышечный корсет и кости.

Профилактика остеопороза заключается и в правильном питании: необходимо составить свою диету так, чтобы в неё входило много кальция, витамина D, цинка и магния. Это молочные продукты, бобовые, орехи, яйца, морепродукты, зелёные овощи. А вот количество кофе, какао, газировки и мяса необходимо свести к минимуму, так как они, напротив, вымывают эти витамины и микроэлементы из организма. Витамин Dвырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета – поэтому крайне важно бывать на солнце.

Лечение

Так как лечить остеопороз – крайне трудное занятие, то необходимо приступить к нему как можно раньше, чтобы не допустить критической стадии. Существует множество различных способов лечения, в зависимости от его тяжести. В зависимости от того, насколько сильно выражены симптомы и как сильно повреждены кости, выбирается и методика. Если болезнь только в начальной стадии, то назначаются специальная диета и лекарственные препараты – витаминные добавки для стимулирования роста костной ткани; а также комплекс гимнастики для предупреждения переломов и травм.

Но если всё доходит до компрессионных переломов или деформации самого позвоночника, то тут необходимо устранить боль, стимулировать рост костной ткани, остановить её разрушение и вернуть подвижность.

Остеопороз позвоночника

Диета и гимнастика

Препараты кальция при остеопорозе – это первое, что назначает врач при недостаче данного микроэлемента, так как именно он отвечает за плотность костей. Его недостаточность связана с вредными привычками или неправильным питанием, которое также подлежит исправлению во время лечения.

Отказ от вредных привычек должен быть полным и окончательным: сигареты и алкоголь пагубно воздействуют на кости и ускоряют течение болезни.

Специальная диета должна быть направлена не только на восстановление витаминно-минерального баланса, но и на снижение массы тела – это уменьшит нагрузку на позвоночник.

В рацион при остеопорозе должны входить:

  • молочные продукты;
  • морепродукты;
  • чёрный хлеб;
  • нежареные орехи;
  • бобовые;
  • соя;
  • зелень.

При остеопорозе отказаться следует от:

  • кофе;
  • какао;
  • шоколада;
  • мучных изделий;
  • алкоголя;
  • газировки.

Гимнастика подразумевает несложные нагрузки, поэтому не стоит поднимать штангу или прыгать через препятствия. Идеальными для такого заболевания упражнениями являются:

  • прогулки;
  • езда на велосипеде;
  • плаванье.

Важно отметить, что при тяжёлой форме остеопороза бегать нельзя из-за высокого риска перелома.

Лекарственные препараты

Существует ряд лекарственных препаратов для больных остеопорозом, которые направлены на снятие болевого синдрома и на восстановление метаболизма в костной ткани. Самыми распространёнными являются биосфосфонаты, кальцитонины, гормональные препараты (для женщин), витаминные добавки.

В заключение

Остеопороз – болезнь позвоночника, которую лучше предупредить, нежели потом разбираться с последствиями, поэтому необходимо ежегодно проходить полное обследование в больнице.

Самолечение вредит здоровью – поэтому ни в коем случае нельзя назначать себе лекарственных препаратов при собственном подозрении на болезнь, особенно при остеопорозе.

Эффективное средство от болей в спине существует. Перейдите по ссылке и узнайте, что рекомендует доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский.

Возможно Вас заинтересуют Реклама на сайте ✆
загрузка...

Оставить комментарий