Многообразие методов лечения остеохондроза с помощью средств народной медицины

При лечении остеохондроза, а также его профилактике большой популярностью пользуются народные методы. Существует несколько общих, не требующих специальных приспособлений или ингредиентов, правил.

  1. В повседневной жизни необходимо больше двигаться.
  2. Каждый день стараться выполнять упражнения, которые способствуют укреплению, а также развивают гибкость позвоночника.
  3. Постоянно следить за осанкой. Избегать положений, при которых происходит ее искривление.
  4. Спать на матрасе средней либо высокой жесткости.
  5. Придерживаться здорового образа жизни.
  6. Полноценно питаться.

Остеохондроз народные методы

Наряду с вышеперечисленными правилами, которые необходимо соблюдать не только в периоды обострения заболевания, но и на протяжении всей жизни, существуют различные методы борьбы с остеохондрозом, используемые народом уже не одно столетие:

  • механическое воздействие, с помощью разных приспособлений;
  • втирание мазей;
  • наложение компрессов;
  • прием настоек;
  • выполнение лечебной гимнастики.

Эти способы подбираются человеком в индивидуальном порядке. Их выбор зависит от возможностей, степени заболевания, индивидуальных предпочтений.

Механические способы

Методы лечения остеохондроза народными средствами достаточно разнообразны. Приспособления, которые предлагается использовать для избавления от недуга могут быть достаточно неожиданными.

Остеохондроз народные методы

Скалка

Одним из таких средств является обычная скалка для раскатывания теста. Этот домашний инвентарь есть у каждой хозяйки, а также в большом разнообразии имеется в магазинах и на рынках.

Способ 1

Берут скалку в левую руку и очень слабо и медленно начинают постукивать себя с этой же стороны по плечу. Немного увеличивая силу, переходят к лопатке, затем к позвоночнику. Если больной страдает остеохондрозом поясничного отдела, то похлопывания перемещают в самый низ спины.

Закончив манипуляции с левой стороной тела, то же самое проделывают и с правой. Подобные действия не отнимают много времени и не требуют специальных условий. Делать их можно даже сидя перед телевизором.

Способ 2

При другом методе необходимо лечь на полу и подложить скалку под спину. Если больной страдает остеохондрозом шеи, то под верхнюю часть позвоночника. Если диагностировано заболевание поясничного отдела, тогда скалка подкладывается в район нижней части спины.

Далее, необходимо как бы прокатиться на скалке в одну и другую сторону. Такие действия необходимо повторять на протяжении 15 минут.

Остеохондроз народные методы

Вероятнее всего, на следующий день после применения этого метода избавления от остеохондроза в районах воздействия скалки будут чувствоваться боли. Однако не стоит этого пугаться. Такой эффект в первое время является естественной реакцией организма.

Необходимо помнить, что главный секрет успешного воздействия на тело этих способов лечения остеохондроза — их регулярное применение.

Аппликаторы

Очень популярными приспособлениями для механического воздействия на пораженные остеохондрозом участки спины являются аппликаторы Ляпко и Кузнецова. Они имеются практически в каждом доме. Их выбор достаточно широк в любой аптеке.

Принцип их лечения построен на прямом воздействии иголочек на активные точки, которые находятся на коже, и их стимуляции.

Мази

Достаточно популярным народным средством от остеохондроза являются мази. Они наносятся на область, пораженную заболеванием, и втираются на протяжении 5 минут. После этого больное место хорошо укутывается. Эту процедуру желательно повторять не меньше трех раз в сутки.

Остеохондроз народные методы

Рецепт 1

Смешивают сто грамм сливочного масла, по столовой ложке муки и уксуса и 1 яйцо. Эту смесь оставляют в темном месте на два дня. Затем пленку, которая образовалась сверху, снимают и выбрасывают, а оставшуюся мазь используют для лечения.

Рецепт 2

Смешивается один стакан меда, половина такой же емкости водки, полтора — сока редьки. Такой состав можно использовать в качестве мази от остеохондроза сразу.

Компрессы

Народные методы борьбы с остеохондрозом включают в себя такое знакомое с детства средство как компресс.

Остеохондроз народные методы

Способ 1

Холщевую ткань смачивают в керосине и хорошо отжимают. С одной стороны ее намазывают кусочком мыла. Затем нижней стороной прикладывают ткань к больному месту. Сверху накладывают целлофан и заматывают теплым платком или шарфом.

Такой компресс прекрасно подходит при лечении остеохондроза поясничного отдела позвоночника, однако успешно используется и при заболеваниях других участков спины.

При применении данной аппликации следует учитывать, что у некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость или аллергия. Поэтому в случае возникновения чувства сильного жжения необходимо сразу же снять компресс и протереть кожу чистой водой.

Способ 2

Сырой картофель натирают и смешивают с медом в пропорции один к одному. Кашицу накладывают на пораженный участок, сверху заматывают пакетом либо пленкой и укутывают. Компресс держат несколько часов, можно оставить на ночь.

Остеохондроз рецепты

Настойки

Большой популярностью среди народных способов борьбы с остеохондрозом являются настойки. Они делаются из различных трав и принимаются внутрь.

Рецепт 1

Делают сбор в следующих пропорциях (частях):

  • птичий горец: 4;
  • хвощ полевой: 4;
  • листья лесной земляники: 4;
  • аптечный репешок: 2;
  • барбарис: 1.

Шесть столовых ложек этой смеси настаивают несколько дней на медицинском спирте или водке. Состав принимают по 25 капель 4 раза в сутки на протяжении 1 месяца.

Рецепт 2

100 грамм листьев брусники заливают кипятком в количестве 2,5 литра и настаивают около двух часов, обмотав емкость полотенцем. Туда же вливают 11/4 водки и нагревают на слабом огне в течение 15 минут.

Принимают такой состав по 100 грамм 3 раза в сутки.

Остеохондроз рецепты

Лечебная гимнастика

Народные методы борьбы с остеохондрозом также включают в себя и физкультуру. При лечении комплекс упражнений должен обязательно согласовываться с врачом. Для профилактики же возможен и самостоятельный подбор движений.

Главными правилами лечебной гимнастики являются:

  • выполнение упражнений не должно происходить во время обострения заболевания;
  • при болевых ощущениях физкультуру необходимо немедленно прекратить;
  • движения делать плавно, избегая толчков и рывков;
  • соблюдать постепенное увеличение нагрузки;
  • делать физический комплекс регулярно.

Следует помнить, что наиболее эффективными методы лечения остеохондроза становятся в случае комплексного и регулярного их применения. Только в этом случае можно добиться скорейшего выздоровления и физического комфорта на долгие годы.

Возможно Вас заинтересуют Реклама на сайте ✆
загрузка...

Оставить комментарий

Send this to a friend