Лечение позвоночника в домашних условиях

Заболевания позвоночника связаны с постоянной неправильной нагрузкой. Постепенно происходит деформация сложного строения скелета. Возникают изменения всего позвоночного столба или отдельных его сегментов. Врачебная помощь заключается в удалении болевого симптома, назначении медикаментозного и физиотерапевтического лечения.

Лечение позвоночника дома

После окончания процедур и во время их больной старается усилить эффект, продолжая лечение в домашних условиях. Одним из таких способов домашнего лечения является физическое и энергетическое воздействие на позвоночник.

Основным правилом при таком лечение должно быть отсутствие боли. В некоторых случаях эффективным методом является осторожная растяжка. Лечение спины с помощью мягкого вытягивания позвоночника вызывает споры среди врачей остеопатов. Некоторые из них считают, что деформированной костной ткани и изношенному межпозвонковому диску растяжка принесёт вред.

Другие утверждают, что незначительное удлинение позвоночника на 1-4 мм принесёт разгрузку в больное место. Все сходятся на том, что больной не должен чувствовать дополнительной боли. Если несколько сеансов не принесли облегчения, растяжка должна быть отменена.

Методы растяжки в домашних условиях

В зависимости от положения и среды, в которых производится растяжка позвоночника, различают:

• вертикальную;
• горизонтальную;
• водную.

Вертикальная растяжка на перекладине, установленной на комфортной высоте, чтобы ноги в любой момент могли коснуться пола. На руках следует только висеть не подтягиваясь. За счет собственного веса позвоночник вытягивается.

Горизонтальная растяжка спины возможна несколькими методами. Можно делать потягивающие движения, лёжа на жёстком ортопедическом матрасе. Более эффективным лечение будет, если лежать наклонно с зафиксированными по сторонам руками на жёстком ложе в течение длительного времени. Под тяжестью нижней части тела позвоночник постепенно раздвигает дисковый зазор. Расслабляются мышцы вкруг больного места, и боль стихает.

Другим методом лечения в домашних условиях станет лежание на деревянной доске зафиксированным вниз головой под углом в 45 градусов. Не очень удобное положение, но если оно избавляет от мучительной боли, почему бы нет.

Водные вертикальные и горизонтальные вытяжки проводят только в медицинских учреждениях под наблюдением врачей. В домашних условиях такое лечение недопустимо. Главное правило, при усилении боли спины все манипуляции следует прекратить. Растяжка в домашних условиях должна проводиться очень бережно. После процедуры обязательно следует надеть бандаж.

Бандаж и его действие

Специальные медицинские сложные фиксаторы положения позвоночника называются бандажами. Их несколько разновидностей. Очень жёсткая конструкция с металлическим каркасом исправляет осанку при различной степени сколиоза. Такой бандаж носят годами.

Бандаж для фиксации поясничного отдела позвоночника изготовлен без металлических пластин. Он плотно облегает тело и поддерживает поясничный отдел спины. За счёт дополнительного опорного каркаса разгружаются, расслабляются, согреваются мышцы. Они перестают раздражать нервные окончания и боль стихает. Бандаж забирает часть нагрузки спины.

Бандаж требуется пациенту в период острой фазы заболевания и в процессе ремиссии. Любое неправильное движение или поднятие тяжести может привести к новому приступу болезни позвоночника.

Лечение в домашних условиях с применением бандажа сопровождается большим эффектом. Нельзя просто прибрести в аптеке бандаж. Для эффективности его подбирает только лечащий врач. Самолечение в этом случае может принести вред.

Обертывание фольгой

Восточная медицина признанный лидер в лечении без применения химических веществ. К одному из видов эффективного воздействия на организм является обёртывание алюминиевой фольгой.

Механизм воздействия при обертывании фольгой необъясним, однако, боль снимается не только со спины, но даже с полости рта. Для получения лечебного эффекта следует в семь раз сложить пищевую фольгу. Проложить между слоями хлопчатобумажную ткань или простую бумагу и этим слоёным поясом с фольгой делать обёртывание на поясничный отдел спины. В течение 40 минут на полотенце с фольгой по 3 раза на день лежать будет комфортно.

Если же боли не позволяют сделать эту процедуру, поможет обёртывание фольгой подошв ног на это время с той же периодичностью. Ещё одним щадящим способом будет приклеивание кружочков с фольгой лейкопластырем на болезненные точки позвоночника. Лечение в домашних условиях фольгой даёт эффект не только при поясничных болях, то во многих случаях, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

[easy-social-share buttons="facebook,vk,twitter,ok,google,mail,love" counters=1 counter_pos="hidden" total_counter_pos="leftbig" style="icon" fullwidth_fix="50" sidebar_pos="right" point_type="simple"]