Заболевание костной ткани - это очень серьезно. Однако чтобы предотвратить появление такого недуга, необходимо позаботиться о здоровье своего позвоночника и суставов.

Методика Норбекова, в отличие от многих комплексов упражнений, восстанавливает подвижность суставов и обменные процессы в них. Таким образом полностью восстанавливается двигательная активность и исчезают болезненные …

Выполняя гимнастику доктора Бубновского человек борется не только с физиологическим недугом, но и исправляет душевное самочувствие. Упражнения не сложные, боль при выполнении не должна останавливать …

Красивая осанка, притягивая взоры окружающих, свидетельствует о хорошем состоянии мышечного корсета позвоночника. Укрепить его и улучшить свою осанку можно выполняя комплекс эффективных упражнений

Можно ли самостоятельно освоить этот комплекс, как упражнения для растяжки спины, и не прибегать к помощи инструктора, не тратить время на долгие поездки в спортивный …

ЛФК для позвоночника применяется не только для лечения заболеваний позвонков, но и для профилактики правильной осанки

Тренажер для шеи за счет нагрузки поможет шейные мышечные ткани. Это самый верный способ от избавления второго подбородка и кожных складок.

Тренажер, предназначенный для лечения позвоночника, может быть различной конструкции. Один из самых распространенных устройств - это тренажер для вытяжения позвоночника на наклонной поверхности.

Сидячий образ жизни, гиподинамия, слабость мышц, количество врожденных и приобретенных патологий позвоночника статистически встает в один ряд с онкологией. Одним из выходов в исправлении ситуации …

Гимнастика Шишонина предназначена для всех и выполнять ее нужно ежедневно. Никакого вреда она не нанесет, но вот польза будет огромной. Несложные упражнения можно выполнять даже …