Подвергаясь постоянной нагрузке, в мышцах шеи возникает спазм. Это может стать причиной возникновения неблагоприятных последствий для организма, избежать их поможет выполнение укрепляющих упражнений

Иногда даже медицина не в силах победить заболевания суставов и мышц спины. Тогда на помощь приходит древняя йога, способная не только облегчить боль, но и …

Чтобы позвоночник был здоров, а мышцы были в тонусе, выполняется массаж крестцовой зоны. Эта процедура способна положительно повлиять и на внутренние органы человека.

Лечебный комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника, разработанный фитнес-врачом, включает в себя изометрические упражнения. Эти нагрузки эффективны и безболезненны в период обострения недуга. Так как …

Люди с больной спиной сегодня не редкость, при чем это заболевание характерно всем возрастным категориям. Сегодня с этим заболеванием справиться можно, выполняя несложные физические тренировки, …

Для вытяжения позвоночника врачи рекомендуют заниматься на специальных тренажерах. Одним из таких может быть обычная перекладина, установленная в дверном проеме своими руками.

Книги С. М. Бубновского направлены на лечение организма без медицинского вмешательства. Доктор разработал новые метод лечения позвоночника - кинезитерапия.

Восстановление после операции важный этап на пути выздоровления, так как необходимо исключить осложнения после проведенной на позвоночнике операции.

Упражнения метода Голтиса "исцеляющий импульс" активизирует ферметивно-гормональные центры организма, которые включают клетку в режим самоисцеления "и подключают" организм к памяти идеального состояния его органов и …

Лечебная физкультура для позвоночника может быть различной. Ее подбирают после консультации со специалистом.